温岭市鞋革业商会 - 温岭市AAAA级社团组织! 设为首页 | 加入收藏
网站首页 | 关于商会 | 信息公告 | 动态视窗 | 企业风采 | 政策法规 | 品牌建设 | 标准化项目 | 健康养生 | 在线留言 | 联系我们
   通知公告 >>更多
· 关于同意增补副会长单位的决定 01-11
· 关于商会秘书长人事变动的通知 01-11
· 关于召开温岭市鞋革业商会第五.. 01-06
· 关于参加第四届中国(上海)国.. 08-18
· 关于查找不适应全面深化改革要.. 05-04
· 2014第十四届中国(温岭).. 03-20
· 《2014发展新跨越 经营千.. 03-05
   会员企业 >>更多
台州华利来鞋业有限公司
浙江好兄弟鞋业有限公司
台州冠奇鞋业有限公司
台州远霸鞋业有限公司
温岭市诺博鞋业有限公司
台州浙康鞋业有限公司
温岭市美腾鞋业有限公司
温岭市横山头海绵厂
浙江芬克体育用品有限公司
温岭市健足鞋厂
浙江必克体育用品有限公司
浙江万事龙鞋业有限公司
浙江富明星鞋业有限公司
台州大树鞋业有限公司
台州比迪体育用品有限公司
台州足友鞋业有限公司
温岭市石粘双军鞋厂
台州齐江鞋业有限公司
浙江乔俊莱鞋业有限公司
奕哲鞋料加工厂
台州满利坚友增鞋材有限公司
台州正标鞋业有限公司
温岭市莎米路鞋业有限公司
温岭市新奇特鞋业有限公司
台州美得宝鞋业有限公司
温岭市红旗鞋厂
台州金鑫达鞋业有限公司
温岭市金涛鞋业有限公司
温岭市莱得利鞋业有限公司
台州欧港鞋业有限公司
台州洲通鞋业有限公司
浙江恒泰源聚氨脂有限公司
台州驰野鞋业有限公司
   信息传递 >>更多
  从源头抓童鞋产品质量提升 温.. 07-30
  温岭市召开鞋业整治提升工作.. 07-17
  鞋厂有救了,环保部门出新政啦.. 09-05
  前瞻2017中国经济丨201.. 03-23
  2017年:“脱虚向实”是提.. 01-11
  欧盟或将全面禁售全氟辛酸类物.. 01-11
  G20峰会结束了 给你生活带.. 09-07
您现在的位置:网站首页 >> 健康养生 >> 健康养生

6种防治肺癌的家常食物不可错过

发稿:2014-12-16  发布者:  来源:  点击:1519次

     肺癌的发病率和死亡率一直在癌症中居高不下,是目前癌症死亡中的“第一杀手”。世界卫生组织数据显示,从全世界范围来看,现在发病率最高的癌症是肺癌,2012年新增肺癌病例180万,死亡人数159万,其中超过1/3出现在中国。不过,肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的。只要在生活和饮食习惯上做调整,远离致癌因素,就能降低发病率。 

  中医认为,积聚、痰湿、血淤、火热、气郁、气虚等体质的人,较易受肺癌侵害。防肺癌,日常饮食应保持均衡足够的营养,注意纤维质摄入要足,保持大便通畅,可以减少毒素的吸收对肺的损伤。下面推荐几项有益于防治肺癌的食材。 

 大蒜 
  大蒜、青葱、韭菜等具有强烈气味的青菜,在流行病学调查上发现有降低癌症发病率之功用。许多研究都证实大蒜中的硫化合物,具有杀灭肿瘤细胞的作用,其中还含有脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,可以提高抗癌力。有研究发现,每周生吃两次大蒜的人,患肺癌风险几乎降低一半。 

大蒜生食效果较佳,不过需注意,只吃大蒜精或大蒜药片是没有功效。

 茄科蔬菜 
  西红柿、茄子等皆为茄科蔬菜,含有丰富的茄红素。茄红素为防癌物质,具有特别的抗氧化能力,能增强免疫力和抗老化,消除造成人体疾病和老化的元凶自由基,保护细胞,可阻止癌变。其中最具代表性的蔬果为西红柿,近年来,科学家发现西红柿还含有谷胱甘肽,是一种抗癌、抗衰老的物质。经临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率就明显下降。 

  多摄取富含茄红素蔬果,如西瓜、西红柿,罹患肝癌、肺癌、前列腺癌机率较低,而多吃茄子,能有效降低胃癌发生率。 

 胡萝卜 
  深黄或红色的蔬果皆含有丰富的β胡萝卜素,其中的代表即为胡萝卜。 

  β胡萝卜素能够抵抗高温的破坏,易于被人体所吸收,并且转化为维生素A。维生素A能维持人体皮肤组织的正常结构与功能,减少致癌物质的侵扰,也能刺激人底的免疫系统,提高免疫力,与致癌物质有抗拮作用,间接预防癌变的发生。 

  大量摄取胡萝卜素蔬果的人,得到肺癌及表皮癌症机率较低,因而十分适合皮肤癌、肺癌、膀胱癌、乳腺癌、肠癌等病患食用。长期吸烟的人,每日如能饮半杯生胡萝卜汁,对肺部具有良好的保护效果。

  洋葱 
  洋葱具有发汗除烦,解毒散结的功效,还具有降低胆固醇及抗凝血的保护作用。 

  洋葱当中所含的硫代硫酸盐烷基,对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。
 

    芹菜  
  
芹菜纤维丰富,具有清肠作用,可把人体的有害物质,包含致癌成分排出体外,其中,常被丢弃的芹菜叶,有10项营养成分含量超过所食用的茎。尤其,胡萝卜素含量超过88倍,维生素C的含量超过13倍,这两种成分可以有效地降低癌症的产生。 

  常吃芹菜有助于平肝清热、健胃利尿、镇静降压,达到去病强身之效。食用水芹则可以减少烟草中有毒物质对肺的损害,具有一定的预防肺癌之作用。

 茉莉花茶 
  茶类含有儿茶素,可以清除体内的放射性物质。而茉莉花茶当中的茶多酚,具备抗炎、抗病毒、抗突变、抗肿瘤等等生物活性和药理效应,还含有微量抗癌元素,例如:硒、钼、锰、锗等等。多喝茶,除了能预防癌症外,放疗病人经常饮茶则有益于康复。 

  此外,白萝卜、橘子、丝瓜、梨子、白果、甜杏仁、罗汉果可以通肺经,蘑菇、香菇等真菌类食物可以提高免疫力,还能滋阴、润肺,化痰,可以多吃。

温岭总商会  温岭鞋业网  鞋业人才网  温岭人才网  广东省孕婴童用品协会  玉环人才网             
关于商会   特约顾问   动态视窗   标准化项目   会员之家   品牌建设   信息传递   健康养生   在线留言   联系我们

温岭市鞋革业商会  ©   www.wlshoes.org   技术支持:温岭鞋业网
地址:浙江省温岭市万昌中路1299号鞋业大厦5楼 电话:0576-86224617